La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, puede afectar la salud incluso cuando una persona no presenta síntomas.
¿Qué puede provocar tener la presión alta?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión puede estar relacionada con el consumo excesivo de sal, la falta de actividad física, el sobrepeso, el consumo de tabaco y alcohol, así como los antecedentes familiares y la edad. Cuando no se controla, puede dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de sufrir un infarto.
¿Cómo prevenir tener la presión alta?
Para reducir el riesgo de desarrollar hipertensión, se recomienda llevar una alimentación equilibrada, disminuir el consumo de sal, realizar actividad física con regularidad aunque no sea de alta intensidad.
¿Qué hacer en caso de padecer presión alta?
Si una persona detecta que tiene la presión elevada, debe acudir con un profesional de la salud para recibir una valoración y determinar si necesita tratamiento.
Recuerda que la presión alta puede no dar señales de alerta. Revisarla periódicamente y atenderla a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones graves
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