El cáncer de colon es una enfermedad que es conocida por la aparición de tumores intestino grueso en la zona rectal y del colon, siendo el tipo de cáncer más común en el mundo, esto de acuerdo con una investigación realizada por la Sociedad Americana del Cáncer.
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Esta enfermedad puede ser diagnosticada en hombres y mujeres mayores a 50 años teniendo un rango de incidencia de 65 años hasta 75 años, de acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer, esta enfermedad en la zona de colorrectal ha aumentado sus números en jóvenes adultos, siendo la primera causa de muerte por cáncer en hombres y la segunda causa entre las mujeres.
¿Qué es el cáncer de colon y cuáles son sus síntomas?
También es conocido como cáncer colorrectal y este se presenta cuándo se desarrollan tumores o pólipos en la zona del revestimiento del colon o la zona del intestino grueso específicamente en el recto, los síntomas detectados en personas diagnosticadas son el sangrado rectal, sangre en las heces, calambres o dolores abdominales, anemia y pérdida de peso.
¿Qué alimentos ayudan a prevenir el cáncer de colon?
Aunque el cáncer de colon no suele tener sintomatología en un inicio puede haber señales desde el consumo de alimentos, alguno de los que ayudan a prevenir este tipo de cáncer son:
Pescado este te puede ayudar a reducir la inflamción con sus ácidos grasos omega-3.
Frutas suelen ayudar en la digestión con antioxidantes, fibra y fitoquímicos.
Verduras sin almidón tiene fibra, vitaminas, minerales y fitoquímicos.
Carne blanca ayuda al aumento en muscular y crecimiento de tejidos.
Granos integrales y Frutos secos dotan de fibra al cuerpo.
Frijoles y legumbres son fuente de proteína, fibra, vitamina B y vitamina E.
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