El estado de Veracruz es conocido por tener grandes consumidores de café, sin embargo, el horario en que se hace podría no ser el correcto.
Especialistas de la Universidad de Sheffeld, Estados Unidos, dieron a conocer cuándo y a qué hora es la mejor para tomar esta conocida bebida.
¿Cuándo es la mejor hora para tomar café en Veracruz?
El consumo del café en Veracruz y de manera mundial se debe realizar en un horario de las 9:00 a las 12:00 horas del día, es decir, aproximadamente 2 horas después de despertar.
¿Por qué no debo tomar café cuando me despierto?
Y es que, de hacerlo recién despierto, esto podría alterar el cortisol, la llamada hormona que regula el estado de alerta y crearía, con el tiempo, una dependencia a este consumo.
Finalmente, expertos recomiendan tomar una segunda taza de café después de la comida, especialmente para quienes tienen jornadas largas, y así continuar con su productividad.
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