Nos vamos adentrando a la temporada en la que se acercan los cambios bruscos de temperatura, donde habrá calor un día y por la noche o al día siguiente se siente más fresco; en otras regiones es frío.
Se dice que con estos cambios bruscos de temperatura las personas llegan a presentar algunas enfermedades, pero… ¿Qué tan cierto es esto?
¿Los cambios bruscos de temperatura provocan enfermedades?
Médicos confirman que en efecto, los cambios bruscos de temperatura pueden provocar enfermedades en las personas, sobre todo en grupos vulnerables, donde son más comunes las enfermedades respiratorias.
Cuando se acerca la temporada invernal, las enfermedades respiratorias son una de las principales causas de consulta médica y está dentro de las primeras 5 razones de atención en servicios de urgencias pediátricas.
Las más comunes suelen ser las infecciones de vías respiratorias altas, es decir, las que se localizan en el tracto respiratorio superior integrado por boca, nariz, laringe y tráquea.
¿Cómo evitar enfermarse por cambios bruscos de temperatura?
Para evitar enfermedades por cambios bruscos de temperatura, sobre todo en edades vulnerables, que es de 0 a 6 años, y adultos mayores de 60 años, es que el paso de la inhalación de aire frío a aire caliente o viceversa sea gradual.
También se debe mantener un ambiente limpio, el baño diario, alejarse de personas enfermas, así como evitar contacto con personas que fumen, y si hay algún indicio de enfermedad, usar cubrebocas.
Cabe señalar que estos padecimientos suelen ocurrir tanto en temporada invernal como en la de calor, pues las personas se encuentran expuestas a las altas temperaturas, y en estas situaciones se recomienda que el aire acondicionado en las oficinas o en el hogar los aires acondicionados estén entre 20 y 24 grados.
