En redes sociales circula un mensaje llamativo, “no tener relaciones puede llevar a trastornos mentales”, esto según estudios recientes publicados por sitios especializados.
¿Cuál es la cantidad de relaciones que debes de tener para no padecer de trastorno mental?
Los estudios no establecen un número exacto de encuentros como requisito para la salud mental. Lo que sí muestran es que la intimidad emocional, la conexión afectiva y la satisfacción en la vida de pareja son factores que contribuyen al bienestar psicológico y a una mejor calidad de vida.
También afirman que eventualmente no tener al menos 5 veces encuentros a largo puede provocar daños mentales, aunque esto dependería de cada persona.
La felicidad y la salud mental no se miden por la frecuencia de las relaciones sexuales. Se trata de la calidad de los vínculos y de la capacidad de generar espacios de confianza, ternura y apoyo mutuo. Una conversación profunda o un gesto de afecto pueden ser tan significativos como un encuentro íntimo.
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