Con la llegada de las altas temperaturas incrementan los casos por un golpe de calor; en TV Azteca Veracruz te damos todos los detalles.
¿Cómo se puede evitar un golpe de calor?
Expertos recomiendan mantenerse hidratado constantemente sin la necesidad de esperar a tener sed; las bebidas tienen que ser sin endulzantes.
Asimismo, se recomienda evitar las actividades al aire libre cuando el sol esté en su mero punto, en caso de que tengas que salir procura traer ropa que te cubra brazos, hombros, rostro y cuello.
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¿Cuáles son las recomendaciones adicionales para evitar un golpe de calor?
Es importante que te mantengas en lugares ventilados, proteger a los menores sobre todo si tienen enfermedades crónicas, al igual que los adultos mayores; el consumo de alimentos ligeros te servirá.
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