¡Cuidado con el antojo! Con la llegada del Día de Muertos, el pan de muerto vuelve a conquistar las panaderías de México, aunque su contenido calórico podría sorprenderte.
¿Cuántas calorías tiene el pan de muerto?
De acuerdo con información de autoridades médicas de México, una pieza tradicional de aproximadamente 100 gramos puede aportar alrededor de 400 calorías. Esto se debe a ingredientes como harina, mantequilla, huevo, leche y azúcar.
Además, acompañarlo con chocolate caliente, atole o champurrado aumenta todavía más el consumo energético.
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La recomendación para disfrutarlo sin excesos es compartirlo, cuidar las porciones y evitar comerlo diariamente. Así podrás saborear esta tradición mexicana sin descuidar tus hábitos alimenticios. ¡Date el gusto, pero que el antojo no se salga de control!