Psicóloga explica qué es el Blue Monday y cómo combatirlo
La psicóloga Adriana Martínez explicó qué es el Blue Monday y cuáles son las medidas para combatir la tristeza extrema que llega a cada tercer lunes de enero.
El tercer lunes de cada año a nivel mundial se considera el día más triste, existe una ecuación matemática que si lo determina. Pero, ¿ qué es el Blue Monday ?
La psicóloga veracruzana Adriana Martínez explicó un poco sobre el tema a las cámaras de TV Azteca Veracruz.
“Blue Monday, empezó mas como un tema de mercadotecnia nació a raíz de que una empresa que se dedica hacer investigaciones como de mercado se dio cuenta que el tercer lunes de cada año incrementaban las búsquedas en buscadores como Google y redes sociales de que la gente se encontraba un poco triste un poco con baja de ánimo”.
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Propósitos de año nuevo son abandonados durante el Blue Monday
“Convergen varias cosas este lunes, mucha gente inicia el año con muchos propósitos y así el primer lunes del años salen a correr, lo que tenga que ver con los propósitos que haya hecho, pero en muchas ocasiones ya para la tercer semana pues ya los propósitos se empiezan”
Expertos recomiendan que para evitar caer en la tristeza en el famoso Blue Monday hay que realizar actividades al aire libre, actividades deportivas.
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Compartir una sonrisa y también comer sanamente es una de las medidas para combatir la tristeza este 16 de enero.
